济南精神科医院-排名前十！治疗抑郁的方法

　　济南精神科医院-排名前十！治疗抑郁的方法，很多人在选择就医时，首先关注的是这家医院的整体实力水平如何，但对于精神病患者来说，应该寻找适合自己的医院，专业治疗精神疾病的医院才能更好的帮助患者获得康复。济南远大中医脑康医院专注精神疾病治疗多年，已成功帮助无数患者获得了康复，是众多患者放心信赖的选择。

　　抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于轻生。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

　　5条治疗抑郁的小妙招：

　　1. 请接纳症状，带着症状去生活与前行

　　抑郁症在康复服药阶段，症状会持续出现，且有时还会比吃药前还严重，其实发生这样的状况，都是很正常的，这可能是药物在身体、大脑里的一些副作用和相互与其它神经递质发生相斥及排斥的效应，。

　　有些症状，请耐心地接受它，该做什么就做什么，不要总是在于自己的症状，要相信吃了药，症状会慢慢消失的，所以心理医生也经常鼓励患抑郁症的朋友，要接纳自己身体出现的症状，带着症状去生活与前行。

　　再痛苦，也要承受，时间熬过去了，它也就慢慢地缓解消失了，接纳症状带着症状生活与前行，是人生另外一道风景，这一道风景，会在你康复后，回想起的时候让你泪流满面。

　　2. 抑郁症吃药觉得痛苦，也请坚持，千万别听信各种“偏方、手术”

　　吃药虽然辛苦，但它却是帮助您战胜抑郁症的好帮手。

　　请您不要相信任何声称能够 的手术、保健品广告，它可能带来远比药物大得多的痛苦，却不可能有良好的治疗作用，甚至可能会造成不可逆转的后遗症。

　　因为到目前为止，抑郁症的具体发病机制都不明确，也就是说，医生们并不确定大脑哪个具体部位切掉、抑郁症就可以好了，所以， 的方法，只可能是骗人的。

　　3. 学会选择适合自己的治疗方法

　　对于治疗抑郁症而言，并非只能选择一种治疗方法，而是在某一阶段里，选择哪种治疗有帮助。

　　若只是轻度的抑郁，你可能不需要抗抑郁药物的协助，通过自我调节，家庭社会支持或者心理治疗可能就能解决你的困扰。不过，中度以上的抑郁，或者说抑郁持续时间较长，正严重影响你的工作和生活，那么除了自我调整和心理治疗之外，接受抗抑郁药物治疗可能会让你更快地从抑郁中走出来。

　　有人不喜欢药物治疗，而有人不喜欢心理治疗，可见，这是个人选择。当你情绪低落而又难以做出决定的时候，与亲友或可信任的朋友商量或许是个不错的选择。

　　4. 认知调整，解开心结对于抑郁症的治疗很重要

　　抑郁的大部分原因与原生家庭不良成长环境或生活中发生的一些刺激、挫折事件有直接关系，在不良成长环境中，在遇到那些刺激或挫折事件中，当事人产生了不良的认知和态度，并形成错误的、扭曲的观念和思维模式，由此产生消极负面的情绪，长期得不到缓解时就会导致抑郁。如果通过自己无法纠正不良认知和观念时，建议找专业的心理咨询师做咨询。

　　济南精神科医院-排名前十！治疗抑郁的方法，济南远大中医脑康医院作为一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，拥有专业的医师团队和科学诊疗技术，是国家重点精神诊疗中心，能专业治疗各种精神心理疾病。为了保护患者隐私和健康，济南远大中医脑康医院还设立在线咨询和预约挂号服务，患者在线就能咨询到专家，及时了解自身病情，做到早发现早治疗。