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抑郁主要表现综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。从抑郁病因上分析,一般多为心理、精神因素,心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,均会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起抑郁。
抑郁症患者日常该如何护理?
1、尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
3、不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
4、千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
5、不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
6、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。
7、尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
济南有精神病医院哪家好-即时公开:如何护理抑郁症患者,一家好的医院始终以患者为中心,济南远大脑康医院在为每一位患者确诊病情后,会在患者治疗的过程中,随时监督患者的治疗情况,跟进患者病情,直至康复。并且在患者治疗期间,所有费用统一按照相关标准,拒绝乱收费、过度治疗等乱象,切实保障每一位患者的权益。
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