济南有精神病医院哪家好-（官方总榜）社交恐惧

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　　社交恐惧症是不敢与周围的人正常交流。只要接触了很多人，就不敢说话，很难用正常的动作来表达一些东西。这是一种明显的心理障碍。患者应及时调整自己，否则会造成很大的伤害，严重影响未来的生活。

　　造成社交恐惧的原因是什么？

　　1：内向的人安静、内省，不喜欢接触人；情绪不稳定的人容易焦虑，对各种刺激的反应太强烈，情绪激发后很难平静下来。与人交流时，强烈的情绪反应会影响正常的适应。内向的人很容易患上社交恐惧症。

　　2：社会原因。生活在恶劣的社会环境中，在与人交往的过程中会遭受很多挫折。

　　3：社交恐惧的人或多或少都有一些完美主义，这很容易陷入自卑和自负的两个极端，摇摆不定，形成不稳定的情绪。坦白说，社交恐惧主要与自卑有关，担心自己不完美，害怕对方看到自己的缺点。

　　4：缺乏锻炼：有些人认为他们缺乏社交技能和能力的培训和锻炼，缺乏社交技能给别人造成不好的印记，导致别人的不良反应，导致尴尬的情况。与此同时，意识到自己的社交笨拙，也很容易引起紧张和恐惧。

　　5：心理因素：一些心理因素，如自尊心低、自我评价过高、对自己的期望过高，都可能导致社交恐惧症。

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