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什么人容易得抑郁症?
1:长期受各种不良压力影响的人,如从小失去亲人、被忽视、被虐待、人际关系敏感等。突如其来的压力事件,当事人意想不到的意外打击,如果长时间走不出来,也会导致抑郁。
2:偏执的性格:过于偏执的人往往过于追求完美。如果他们达不到自己的心理标准,就会陷入强烈的失落感和自责感。而且喜欢钻牛角尖,“一头钻死胡同出不来”。
3:如果你自责太多,做错了什么,或者没有做完什么,被指出来,你会非常自责。例如:当你说错话的时候,你会觉得别人可能认为你的能力不好,你也要承担与自己无关的责任;如果你在一场团队比赛中失败了,你会认为你做得不好。如果你在整个团队比赛中失败了,重复回忆自己应该怎么做就更好了,陷入内疚和自责。
4:自尊心强或自尊心低的人也容易诱发抑郁。过于强烈的自尊其实是一个人无法隐藏的自卑。从心理学的角度来看,我们可以初步认为这是一个有自卑心理的个体,我们非常关心外界对自己的评价和看法。这些人在某些方面越自卑,就会有越强的自尊。
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