汽车防晒的注意事项_中公名城新网

开车怎么防晒最有效？夏季天气炎热，紫外线很强烈。如果防晒措施没有做好，皮肤就会被晒伤，出现发红肿痛症状，而且还会让皮肤越来越黑。所以防晒措施一定要做好，即便自己开车也要加强防晒，不然会让皮肤有晒黑的风险，下面就来看一下开车怎么防晒最有效？

1、涂抹防晒霜

开车防晒要提前20分钟涂抹好防晒霜，每次涂抹至少两毫升左右，只有达到一定厚度，才有好的防晒效果。如果平时出汗量比较多，总是擦拭皮肤，就会把防晒霜擦掉而降低防晒效果，所以需要定时补涂或者使用防水性能好的防晒霜，这样就可以达到比较明显的防晒作用。

2、穿防晒衣

开车防晒要穿防晒衣，能很好的抵挡紫外线照射。如果阳光非常毒辣，还可以戴好防护手套、墨镜、遮阳帽，但帽子一定不能阻挡开车视线，否则会比较危险。

3、给车子贴防晒膜

开车防晒可以给车子玻璃贴膜，一些车膜可以阻隔紫外线，和普通贴膜比起来，防晒能力要提高很多倍，可以阻隔紫外线辐射，特别是前风挡防爆隔热膜，防晒的效果比较好。

4、饮食调节

开车防晒还要做好饮食调节，多吃深色绿叶蔬菜以及黄色蔬菜水果，可以减轻晒后的组织损伤，还可以补充一些抗氧化剂，能有效修复晒伤。另外，黄红蔬果可以起到延缓皮肤衰老作用，像西红柿里面的番茄红素含量丰富，能有效对抗自由基，避免皮肤受紫外线损伤而过度衰老。

开车防晒的方法就是以上这些，可以根据自身实际需求，选择合适的防晒方法，这样才能更好的保护皮肤，让皮肤处在白皙的状态。如果防晒措施没有做到位，长时间被紫外线照射，就会出现晒黑晒伤现象，还会让皮肤衰老速度变快，所以要有比较好的防晒意识。