济南神经内科好的医院-简讯！如何预防震颤病的发生

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　　大家都有可能把特发性震颤和帕金森当成一种病，但是它们是不同的症状，那么它们之间有什么区别呢？

　　1：发病年龄，特发性震颤可见于任何年龄，进展缓慢，发病隐匿，可长期缓解；帕金森病常见于中老年人，隐匿起病，发展缓慢，没有长期的缓解过程。

　　2：帕金森病的抖动是静止性震颤，即当你放松时，手放在桌子上会有震颤。这种震颤称为静止性震颤，多数出现在帕金森患者身上。帕金森除了手，患者的震颤有时也会累及足部。但是，特发性震颤和帕金森不一样。它的抖动被称为动作性震颤，意思是你放松时可能看不到，就像正常人一样。但是在做精细动作的时候，包括拿着笔写字，都可以看到明显的手抖。而且震颤基本集中在上肢或头部，一般不累及腿部和下肢。所以帕金森病明显不同于特发性震颤震颤。

　　3：其他体征，特发性震颤除震颤外，无其他阳性体征；帕金森病除震颤外，还可有肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍等阳性体征。

　　老年人应该如何预防震颤病的发生？

　　1：确保充足的睡眠。除了晚上好好休息，还要养成中午午睡的好习惯。

　　2：饮食规律，多餐，少食，清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

　　3：戒烟戒酒。香烟含有尼古丁等有害物质，不利于老年人健康。

　　4：适量运动，加强关节和肌肉的锻炼。

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