济南精神科中医院-公开报道！重性抑郁症的治疗

　　济南精神科中医院-公开报道！重性抑郁症的治疗，1.济南正规精神科医院，2.济南精神科好的医院，3.济南专业精神科医院，良好的形象和口碑就像医院的广告一样，直接反映着医院的整体实力和水平，好的医院被百姓认可，被患者信赖。济南远大中医脑康医院自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，无论专家团队的选择还是诊疗技术的提升，均以患者早日获得康复为目的，对患者认真负责，又富有爱心。

　　抑郁症的原因有很多。主要症状是兴趣低下、思维迟钝、意志活动减少等，导致轻生或负面情绪。抑郁症的危害很大，所以为了避免更多的人患上抑郁症，要及早发现，及早治疗，以免造成更大的遗憾。那么重性抑郁症的治疗需要注意哪些问题呢？

　　1、抑郁症患者要按时起居，可精神生活愉快、情绪安定。做有意义的事情我们可以让人保持这样健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是通过自己研究认为非常有意义的事情，你就会感到快乐。

　　2.抑郁症患者应该有一个均衡的营养。许多医生会认为，食物中所含的维生素和氨基酸对人们的心理健康有重要的影响。许多专家认为，患有偏执症的人如果缺乏一种营养素，也会导致抑郁症，所以建议抑郁症患者多吃富含维生素b的食物，比如粗粮和鱼。

　　3.酒精也要特别需要注意。对于易发抑郁症的人，这是一个可以很大的问题。酒精能暂时使你逃避社会问题和烦恼，然而由酒精而激发的那点轻松感和自信是很肤浅的，问题仍然潜伏在表面之下，在暗中蔓延滋生，终必将爆发出来，带来更多更深的抑郁，将比以往任何一次都更加难以对付。

　　4.抑郁症患者要适当休息，可以减少消耗，提神醒脑，强身健体。不要给自己定一些高不可攀的目标。你要对自己的现状有一个正确的认识，正视自己的病，不要再操心很多，管很多事情。

　　早日摆脱抑郁症等精神疾病困扰，除了专业严谨规范的治疗外，还需要他人的鼓励，良好生活习惯的建立，以及温馨舒适的环境。建立温馨舒适的住院环境，为患者提供健身房、阅览室、电影院等多个娱乐活动场地，让患者在院就像在家一样温暖，提高治疗的积极性。

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