济南精神科医院-“1月聚焦”什么是强迫症

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　　强迫症的朋友大多有追求完美的情节。但并不是说完美主义就会得强迫症。

　　强迫症和完美主义的本质区别：

　　从表面上看，两者都体现在为了改变自己而让自己变得完美。但根本本质不同。前者是因为对自己要求高，希望自己能站在别人之上，后者是一种难以控制的心理疾病。

　　什么是强迫症？

　　强迫症是一种心理疾病，是指存在一些不可抗拒的、强迫的观念、思想或行为。虽然努力控制，但行为无法控制。许多人经常对此感到紧张苦恼。

　　如果完美主义是为了一些真实有意义的事情去追求，有目的的一步一步去实施，那么不会因为完美主义而得强迫症。但是，如果片面追求一些没有意义，没有现实目的的东西，这样的追求完美是不正常的。

　　我们对自己完美主义的评定不用在意是不强迫症。很多时候，完美主义对我们的职业生涯是很有帮助的。关键在于我们需要把自己从无意义的琐事中，从强迫症中分离出来。

　　如果你是一个对自己要求严格的完美主义人，那么请你学会欣赏自己，努力做到心态平衡，如果发现自己有强迫症，而且不轻，那就尽早去看心理医生吧。越早治疗越好。药物和心理治疗并进可以减轻很多痛苦。

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