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　　大多数焦虑症发生在年轻人和中年人身上。现在社会生活压力的增加和工作的激烈竞争给上班族带来了巨大的压力。长期的精神紧张会导致焦虑症。那么，焦虑症的诊断方法是什么？

　　焦虑症的诊断需要通过焦虑症的症状进行，下面详细介绍：

　　1、攻击不限于任何特定情况或某种环境 。大多数患者在间歇期因担心再次发作而感到紧张，并可能出现一些自主神经活动亢进症状，称为预期性焦虑。在间歇性发作期间，大多数患者主动避免一些活动，因为他们担心自己得不到帮助，比如不愿意独自外出、去拥挤的地方、乘公共汽车旅行等。

　　2、突然发作，10分钟内达到高峰，一般不超过一个小时。工作时间清晰，事后可以回忆发作的过程。虽然这种发作持续时间短，但一般持续5，10分钟，很少超过1小时就能自行缓解，但很快就会突然再次发作。患者发作频繁，一个月内至少发生三次，或者典型发作后的焦虑往往持续一个月以上。

　　3、发作的典型表现往往是患者在日常活动中突然出现强烈的恐惧，仿佛即将死亡 或即将失去理智 ，让患者难以忍受。同时，患者感到心悸，仿佛心脏要从口中跳出来，胸闷、胸痛、气短、喉咙堵塞、窒息。因此，尖叫、呼救或跑出房间。有的伴有明显的自主神经症状，如过度呼吸、头晕、出汗、面部发红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。，还有一些痛苦的经历，如人格解体和现实解体。

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