济南专业精神心理科医院-本月要闻！什么是焦虑

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　　首先我们要明确的一点是：感到焦虑并不意味着你就患上了焦虑症。

　　焦虑症患者的焦虑状态与一般的焦虑有所不同，这种非正常的焦虑是没有充分的理由，且经常出现莫名其妙的持续性精神紧张，惊恐不安，或常伴有躯体不适。

　　焦虑、抑郁都是目前为常见的心理问题。

　　焦虑症可能会引起我们过度的沉思和强烈的忧虑，总是不停地思忖自己犯下的错误，认为自己毫无价值、充满挫败感。

　　甚至有些时候，恐慌、无助感会无缘无故地出现，并伴随心悸、头晕和胃痛等躯体问题。

　　临床上，焦虑症可分为惊恐障碍、广泛性焦虑和社交焦虑或社交恐惧三种表现形式。

　　惊恐障碍

　　惊恐障碍的确诊通常需要患者每个月出现至少三次惊恐发作表现，或是开始发作后，持续焦虑一个月。

　　其主要特征为没有任何明显诱发因素的、难以预料的惊恐发作的发生。

　　患者会主动回避预计会发生惊恐发作的场景，或是可能引起发作的事物。

　　广泛性焦虑

　　广泛性焦虑的确诊，通常需要患者的病程至少持续6个月左右。

　　在多数日子里，患者几乎每天都对很普通的事物或活动有无法控制的过度担心，常常会伴随一些躯体症状，比如头痛、恶心、胃痛以及无法忍受的不确定感等。

　　社交焦虑/恐惧

　　社交焦虑的病程通常需要大于3个月。在此期间，患者会过分或是不现实地害怕社交场合，无法忍受尴尬的场面或是来自他人的审视。

　　倘若焦虑症长期持续，就容易导致我们职业、社会或人际交往功能的损害甚至是丧失，影响日常的生活，还出现难以解释的躯体症状和强迫思维、强迫行为。

　　想要摆脱焦虑症带来的危害，应及时寻求专业医生的治疗。

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