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大多数惊恐发作始于青年,但也可能发生在儿童和老年,女性的可能性是男性的两倍。之初的惊恐发作可能是由某些因素引起的,如亲人或朋友去世、过度劳累、分娩或手术、交通事故、天灾人祸、过量饮用咖啡、浓茶或服用兴奋剂等。
惊恐发作的症状:
1:濒死感:患者心里突然有一种莫名的恐惧,好像自己马上就要死了。这种感觉叫濒死感,濒死感是焦虑到了极点,所以叫惊恐发作。
2:运动功能减退:在极度恐惧的背景下,可以抑制大脑皮层的运动。病人感到虚弱,人要摔倒,人走路需要帮助,脚不能动,眼睛直,或者人真的摔倒了,起不了床。
3:在惊恐发作中,患者一般会尽力逃离诱发其紧张、恐惧和害怕的情境,以消除其恐慌或紧急寻求帮助,防止崩溃、心脏病发作、失控或疯狂。
恐慌症发作很难受,不要自己吓自己,要用正确的方法处理。要树立自信,给自己积极的心理暗示,转移注意力。我们相信我们能够控制局面,抵御恐慌袭击。恐惧不能解决问题。
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