济南正规精神科医院“强势推荐”抑郁怎么治疗

　　济南正规精神科医院“强势推荐”抑郁怎么治疗好得快，专家的诊疗水平及服务质量是关系医院发展的重要因素，在日常诊疗中，济南远大中医脑康医院坚持做到科学诊断、精准治疗，不断完善医疗质量安全制度。强抓医德医风建设，自觉接受社会监督。所聘请的专家平均诊疗经验在三十年以上，用精湛的医术和高尚的医德服务于广大精神病患者，赢得诸多患者和家属的认可。

　　抑郁很痛苦，那选择怎样的治疗方法能更快的好起来？你并非只能选择一种治疗方法，而是在某一阶段里，选择哪种治疗有帮助。抑郁症的治疗有药物治疗、心理治疗、综合治疗、运动治疗、社会援助等。

　　药物治疗

　　很多人对药物治疗多多少少有些抵触。一些抗抑郁药物通过调整大脑内某些化学物质的浓度，能够帮助抑郁症患者应付抑郁情绪，能缓解你的抑郁症的症状，让你有经历逐步恢复正常的生活。临床常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。

　　心理治疗

　　支持性的心理治疗对抑郁症患者有良好的作用，心理治疗并不是单纯的和心理医生聊天就能把你的抑郁症给治疗，它是一个学习和发现自我的过程。在这个过程中，心理医生会交给你如何识别认知歪曲，帮助抑郁症患者处理好自己的情绪，且在这个过程中学习用更为理性的思维代替非理性的思维。

　　其他自我治疗的方法：

　　可以看一些有关抑郁症的书籍，并选择书中适合自己的实践方法，去消除消极思维和消极的情绪，记住改变和行动才是关键。

　　写日记整理自己的感受。抑郁症患者很多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但自己却是无力摆脱，转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析。

　　做自己感兴趣的事情。当自己抑郁的时候很容易丧失兴趣，这时候应该做一些自己不反感的事情。

　　多出去晒晒太阳，去做一些有氧运动，哪怕出去散散步也是可以的。

　　济南正规精神科医院“强势推荐”抑郁怎么治疗好得快，济南远大脑康医院自建立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，患者早日获得康复为目的。院内环境建设，服务水平质量，均以患者为考量来执行。从患者踏入医院的那刻起，医护人员就以细心、耐心、爱心的态度对待每一位患者，即使患者康复出院，依旧会有相关人员回访，直至确认患者康复为止。