头条推送_孩子频繁眨眼清嗓子_太原天使儿科谈抽动障碍

　　有些家长蕞近发现孩子多了些“怪毛病”：频繁眨眼、吸鼻子、咧嘴、扭脖子、耸肩，或者不时发出“吭吭”的清嗓子声。家长以为孩子是故意的，是养成了坏习惯，于是反复提醒、批评，甚至打骂，结果孩子的“坏毛病”不但没改，反而越来越严重了。其实，这很可能不是坏习惯，也不是态度问题，而是抽动障碍的表现。

 

　　抽动障碍是一种神经发育相关的问题，表现为不自主的、反复的、快速的运动或发声。这些动作和声音不是孩子自己能控制的，就像打喷嚏一样，孩子根本没办法靠意志力阻止它。越紧张、越在意，抽动反而越频繁。常见的运动抽动包括眨眼、吸鼻、咧嘴、扭颈、耸肩、甩手、踢腿等；常见的发声抽动包括清嗓子、咳嗽声、吸鼻声、哼叫声等。抽动通常在4岁到7岁之间开始出现，男孩比女孩更常见，大约每五个男孩中就有一个可能在儿童期出现抽动表现。

 

　　抽动的症状并非一成不变，它有时轻有时重，而且会“跑来跑去”——上一段时间是眨眼为主，过一段时间可能变成清嗓子为主。当孩子紧张、疲劳、兴奋、感冒或者被人关注时，抽动往往会加重。很多孩子在课堂上能拼命忍住不抽动，一回到家放松下来，抽动反而“爆发”出来，这恰恰说明孩子已经很努力地在控制了。批评和指责只会增加孩子的心理压力和心理负担，反而加重抽动的频率和强度。

 

　　家长在面对孩子的抽动时，首先要做到“忽略”。不要提醒孩子“别眨眼了”“别出声了”，不要反复追问“你怎么又这样了”，更不要因为抽动而惩罚孩子。这些做法不仅没有用，还会让孩子对自己的抽动更加焦虑，陷入“越想控制越控制不住”的恶性循环。其次，帮助孩子管理压力和情绪，规律作息、保证充足的睡眠，避免让孩子过度疲劳。第三，鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，当孩子沉浸在喜欢的游戏、运动或兴趣爱好中时，抽动往往会明显减少甚至暂时消失。

 

　　如果孩子的抽动已经明显影响到日常生活、学习和社交，比如因为怪动作被同学取笑而不愿意上学，或者因为发声抽动影响到课堂秩序，建议家长带孩子到儿童发育行为专科进行评估。医生会全面了解孩子的抽动表现和程度，判断是否需要干预以及如何干预，为家庭提供科学的行为管理策略。

 

　　温馨提示：抽动不是坏习惯，更不是孩子的错，理解和接纳是给孩子蕞好的支持。太原天使儿科医院提供免费咨询，帮助家长了解抽动障碍的评估与管理方法。