特邀专家回答：驻马店精神心理科哪个医院好

　　问题描述：我近期工作上有很大的压力，想要通过散步来缓解焦虑症，请问焦虑症心理疾病可以通过散步缓解吗？驻马店精神心理科哪个医院好？

　　病情分析：看精神科的公立医院有郑州市精神病防治医院、郑州市第八人民医院、郑州精神卫生中心，郑州脑康中医院精神科是—所专业从事精神疾病诊疗的专科医院。散步可以缓解焦虑症状。运动的确对焦虑症有一定的治疗效果，焦虑症一般在轻度或者短期的时刻比较容易自我调节治好，患有焦虑症的患者主要的表现就是不安行为，焦虑情绪自主，神经系统紊乱等〖有焦虑症还是不要饮酒、稳定情绪等。以及必要的相关治疗等。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。严重者还是去专科医院去检查一下，专业的医生在科学的指导和药物辅助治疗下通常效果比强迫症较理想。建议适当的多休息，保证睡眠质量，多有氧运动也是很郑州金水脑康中医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗。关键的，放松自己，必要时到正规医院的心理科进行心理疏导，戒酒，。

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