身体发出的“求救”信号：头痛、胃痛等不明原因的躯体不适

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　　当孩子频繁抱怨头痛、肚子痛，而医院各项检查却找不到明确的器质性病因时，家长往往陷入困惑与焦虑。广东六一儿童医院心身医学科特别指出，这很可能是焦虑情绪通过身体发出的“求救信号”。在压力巨大的广州学习与生活环境中，青少年的心理压力常常会“乔装打扮”，以躯体不适的形式表达出来。

 

　　广东六一儿童医院解析：情绪压力如何“转化”为躯体疼痛

 

　　家长问：焦虑是心理问题，怎么会让孩子真的感到身体疼呢？

 

　　广东六一儿童医院心身医学专家回答：这被称为“躯体化症状”，是大脑-身体连接的直接体现。长期或强烈的焦虑情绪，会导致神经内分泌系统持续紧张，引发肌肉紧绷（尤其是头颈部、肩背部）、胃肠道功能紊乱（如胃酸分泌异常、肠蠕动改变）、血管收缩等生理变化。这些变化会真实地产生疼痛或不适感，比如紧张性头痛、功能性腹痛。孩子并非“装病”，他们的疼痛是真实的生理感受，只是根源在于情绪。世界卫生组织（WHO）的报告指出，在初级医疗机构的就诊者中，大量躯体症状问题与未被识别的焦虑抑郁相关，在青少年群体中尤为常见。

 

　　广东六一儿童医院解析：“上学腹痛”与“考试头痛”的情境特异性

 

　　家长问：孩子一到周日晚上或考试前就喊肚子疼、头疼，平时又好像没事。

 

　　广东六一儿童医院临床心理医生回答：这种与特定压力情境紧密相连的躯体症状，是识别焦虑源的“定位器”。它清晰地表明，孩子的身体在对预期的压力（如周一的学习、即将到来的考试）做出反应。身体的疼痛，成了逃避恐惧情境的一个“正当理由”。这并非孩子故意逃避，而是一种无意识的、心身联动的条件反射。处理的重点不应仅局限于缓解疼痛，更需要处理其背后的学业压力或考试焦虑。

 

　　广东六一儿童医院解析：反复就医无果带来的二次困惑与焦虑

 

　　家长问：我们带他跑了好几家医院，检查都正常，孩子自己也更烦躁了。

 

　　广东六一儿童医院儿童保健科医生回答：这正是躯体化症状的棘手之处。反复就医却查不出病因，会让家长和孩子都感到挫败和迷茫。家长可能怀疑孩子“偷懒”，孩子则可能因为不被理解而委屈，或因“怪病”缠身而恐惧，形成“疼痛-就医无果-更焦虑-更疼痛”的新循环。此时，转向从心身角度去理解症状，往往是打破僵局的关键一步。

 

　　广东六一儿童医院总结：整合“身心同治”的关怀视角

 

　　家长问：我们到底该怎样对待孩子的这些“查不出原因”的疼痛？

 

　　广东六一儿童医院专家团队总结：面对孩子的躯体不适，我们倡导“先信其有，再探其源”的原则。首先，真诚地接纳孩子的痛苦感受，说“我知道你真的很难受”，而不是“检查都没事，你就是想多了”。其次，在排除了器质性疾病后，要勇敢地将评估方向转向心理情绪层面。可以温和地和孩子探讨：“有没有发现，当你感到特别紧张或担心的时候，这些不舒服更容易出现？”最后，寻求心身医学科或心理科的专业帮助。治疗会双管齐下：一方面用放松训练、生物反馈等方法管理躯体症状；另一方面通过心理咨询处理根本的焦虑源。当情绪的压力得到疏解，身体的“警报”自然会解除。