广州小孩频繁眨眼吐舌头怎么回事

    问：我家孩子今年4岁，最近一个月突然开始频繁眨眼，有时候一分钟能眨几十次，还时不时会吐舌头，有时候吃饭、玩玩具时也会做这个动作，我提醒过很多次让他改掉，但孩子说自己控制不住，我担心是不是眼睛有问题，或者是其他健康问题，想知道这种情况到底是怎么回事？​

 

    孩子频繁眨眼、吐舌头，确实需要家长重视，但也不必过于恐慌，因为可能是生理因素导致，也可能是病理因素引起，需要结合孩子的具体表现和持续时间来判断。​

 

    首先考虑生理因素，这是比较常见的情况。对于4岁的孩子来说，正处于探索自身和周围世界的阶段，有时候会因为觉得某个动作好玩而刻意模仿或重复，比如看到动画片里的角色眨眼、吐舌头，就会跟着学，时间长了形成暂时的习惯性动作。这种情况下，孩子的眨眼、吐舌头动作通常比较随意，不会伴随其他异常，比如眼睛发红、流泪，也不会影响孩子的正常生活、玩耍和社交。家长可以通过转移注意力的方式帮助孩子改掉习惯，比如当孩子出现这些动作时，用他喜欢的玩具、游戏或绘本吸引他的注意力，避免反复提醒或指责（过度关注反而会强化孩子的动作），一般几周内就能逐渐改善。​

 

    另外，生理因素还包括眼部不适，比如孩子眼睛里进入灰尘、睫毛等异物，或者长时间看手机、电视导致眼睛干涩、疲劳，都会通过频繁眨眼来缓解不适。家长可以观察孩子的眼睛是否有红肿、分泌物增多的情况，是否经常用手揉眼睛，也可以用干净的棉签蘸生理盐水轻轻擦拭孩子的眼周，帮助清洁眼部。如果是用眼过度导致的，需要控制孩子每天的电子产品使用时间（4岁孩子每次使用不超过15分钟，每天累计不超过1小时），同时增加户外活动时间，让眼睛得到充分休息。​

 

    如果孩子频繁眨眼、吐舌头的动作持续时间超过1个月，或者伴随其他异常表现，就需要警惕病理因素。比如眼部疾病，除了眨眼频繁，还可能出现眼睛发红、流泪、畏光、分泌物增多等症状，常见的有结膜炎（细菌或病毒感染引起，眼部分泌物多为黄色或白色）、干眼症（泪液分泌不足或泪液蒸发过快，孩子会频繁眨眼来保持眼部湿润）、倒睫（睫毛倒向眼球，刺激角膜导致不适）等，这些情况需要到眼科进行检查，比如裂隙灯检查、泪液分泌测试等，明确诊断后进行针对性治疗（如使用滴眼液、调整倒睫等）。​

 

    另一种需要关注的病理情况是抽动障碍，这是儿童时期常见的神经发育障碍性疾病，主要表现为不自主、反复、快速的肌肉抽动，除了频繁眨眼、吐舌头，还可能伴随耸肩、摇头、清嗓子、发出奇怪声音等动作，这些动作在孩子紧张、兴奋时会加重，放松或入睡后会减轻。如果孩子出现这些症状，需要到儿童神经科或发育行为科进行评估，医生会通过行为观察、量表测评等方式判断是否为抽动障碍，以及障碍的类型和严重程度。对于轻度抽动障碍，通常通过心理干预（如帮助孩子缓解紧张情绪、调整家庭氛围）和行为训练（如通过放松训练、注意力训练减少抽动动作）就能改善；对于中度或重度抽动障碍，可能需要在医生的指导下进行药物治疗配合康复训练，避免症状进一步加重影响孩子的学习和社交。​

 

    此外，还有一些其他因素也可能导致孩子出现这些动作，比如微量元素缺乏（如锌缺乏可能导致孩子情绪不稳定、出现异常动作）、过敏反应（如过敏性结膜炎导致眼部瘙痒，引起频繁眨眼）等。因此，当家长无法判断孩子频繁眨眼、吐舌头的原因时，最好的做法是带孩子到专业医院进行全面检查，排除病理因素，同时在医生的指导下采取科学的干预措施，避免因延误治疗导致症状持续或加重。​