济南精神心理医院排名榜单-（排名分析）压力大会有什么危害

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　　随着社会的不断发展，工作中的竞争越来越激烈，导致人们承受的压力越来越多。压力大不仅影响工作，还影响健康。具体有哪些危害？让我们看一看。

　　1：长期压力会导致一些心理素质不好的人产生强烈的挫败感。此外，当人身心疲惫时，会失去竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名其妙的烦恼和愤怒，抱怨和担忧。很多人甚至有轻生的念头或者轻生。

　　2：血压过高。压力的水平与“战或逃”的本能密切相关。面对困难时，压力会刺激交感神经系统，使血压升高，从而使四肢和肌肉做好行动准备。而慢性压力使血压长期升高，使心脏工作过度，损伤血管，诱发血栓形成。

　　3：压力太多容易导致饮食失调。如果压力过多伴有精神疾病，饮食障碍的发生率将是正常人的10倍以上。免疫功能下降，胃肠疾病多发。在遭受压力 ，人体需要镁来镇静肌肉和大脑。镁消耗过量，会导致敏感的消化道肌肉痉挛。

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