济南专业精神心理科医院-即时公开：如何防止老年痴呆

　　济南专业精神心理科医院-即时公开：如何防止老年痴呆，1.济南精神科医院哪家好，2.济南精神科中医院，3.济南专业精神心理科医院，看一家医院好不好，要看医院各项建设是否完善，整体硬件设施怎么样，包括住院环境、其他各种设施等。济南远大脑康医院除了拥有专业专家团队，还拥有高端技术水平和先进的医疗设备，从患者诊疗、治疗直至康复，都拥有完整的诊疗技术和服务。

　　你身边是不是也有这样的老人：说话的时候心不在焉，表达不清楚，甚至明明东西拿在手里，还在到处寻找，有时他们甚至找不到回家的路…你可能认为老年人只是老了，健忘了。殊不知，很可能患有阿尔茨海默病 。如何防止老年痴呆？

　　1：适量运动，保持腰部及脚的强壮。另外，手的运动也很重要。经常做一些复杂精细的手工，会促进大脑的活力。烹饪、演奏乐器、绘画等都具有预防痴呆症的作用。

　　2：笑一笑，十年少。说明了精神调养的重要性，要保持乐观情绪，节思虑、去忧愁、防惊恐，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐。保持和谐的人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪，防止脑组织功能受损。研究表明，心情好可以增强抗病能力。

　　3：减少糖的摄入，吃太多的糖会增加患老年痴呆症的风险。不要喝导致肥胖的含糖饮料。摄入糖分的好的来源是水果、蔬菜和其他天然甜味剂。

　　4：预防动脉硬化、高血压和肥胖。积极防治可能导致老年痴呆的原发疾病，如糖尿病。研究表明，大脑中的胰岛素抵抗可能是导致老年痴呆的重要因素。对控制血糖、减肥、降血脂、降血压有重要作用。避免脑动脉硬化、脑血栓等疾病的发生，防止大脑供血不足导致的老年痴呆。重视智力训练，勤于思考动脑，延缓大脑衰老。

　　济南专业精神心理科医院-即时公开：如何防止老年痴呆，1.济南精神科医院哪家好，2.济南精神科中医院，3.济南专业精神心理科医院，一家好的医院始终以患者为中心，济南远大脑康医院在为每一位患者确诊病情后，会在患者治疗的过程中，随时监督患者的治疗情况，跟进患者病情，直至康复。并且在患者治疗期间，所有费用统一按照相关标准，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，切实保障每一位患者的权益。