济南精神科中医院-（口碑排名）失眠的危害什么

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　　在这个竞争前所未有的社会，许多人会把工作带回家，这样失眠就会侵犯他们的健康。当他们睡觉时，他们甚至会感到害怕，扰乱他们的生活节奏。为了让每个人都注意失眠，让我们知道失眠的危害是什么？下面是一个具体的介绍。

　　1.容易导致抵抗力差。容易生病。

　　2.容易导致血压升高。心跳加快。易引起心脑血管疾病。

　　3.会加速细胞老化。明显的衰老症状。面色灰黄。皱纹斑增多。脱发。

　　4.头脑发昏。无精打采。记忆丧失；神经紧张；易怒。

　　5.长期失眠患者会减肥。长期失眠的人不仅会因为睡眠不好而对家人态度不好，而且很难确保自己的健康。失眠症状长期不好的人会减肥。面色发黑，许多器官和代谢功能下降，严重影响工作和生活。

　　6.长期失眠会导致抑郁。

　　长期失眠的原因是什么：

　　一。生理原因：一般是指外部环境发生变化，生理影响引起的失眠。例如，乘车。船。飞机，或者卧室里有强光。噪音、温度过冷或过热都会导致失眠。有的人适应性强，有的人敏感，对环境适应性差的人容易失眠。

　　二。身体疾病：伴有身体疾病的失眠症状，如心脏病。肾病。溃疡。关节炎。骨关节病。哮喘。肠胃病。高血压。脑疾病。呼吸暂停综合征等疾病会引起失眠症状。

　　三。心理因素：如内心焦虑。易怒等，或在生活中受到打击。工作和学习的巨大压力会使人产生心理和生理反应，导致神经系统紊乱，影响大脑功能，导致失眠

　　四。药物刺激：有时服用某些药物也会导致失眠症状，如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，长期服用安眠药后，突然戒断也会导致戒断症状，导致睡眠浅，容易失眠，多梦……可乐和酒精会干扰睡眠。

　　五。对失眠的恐惧：有些失眠的人经常对失眠感到紧张，所以他们总是紧张，无法放松，从而增加压力，这也很容易导致失眠。

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