济南精神心理医院排名（排名更新）儿童睡眠不足的危害

　　济南精神心理医院排名（排名更新）儿童睡眠不足的危害，1.济南精神病医院，2.济南专业精神科医院，3.济南专业精神病医院，济南远大中医脑康医院为了患者出门就能看上名医，聘请多位临床经验丰富的专家组成专业治疗团队，每一位专家在精神疾病领域都拥有一套自己的学术研究理论成果和丰富的临床诊疗经验。除此之外还聘请北京三甲医院知名专家为我院医师，为患者获得康复提供了极大保障。

　　睡眠对一个人来说是一天中非常重要的事情。当我们成年人睡眠不足时，我们都感到沮丧和困倦，更不用说孩子了。对于成长期的孩子来说，睡眠不足的影响更大。

　　儿童睡眠不足的危害：

　　1：睡眠在保持注意力和巩固记忆力方面起着重要的作用，影响大脑的创造性思维，睡眠障碍会导致慢性疲劳，从而影响儿童、青少年和成人的注意力质量和认知功能。

　　2：影响脑细胞的发育。由于睡眠不足，脑细胞得不到足够的休息，容易导致记忆力下降，对问题的反应能力下降。

　　3：孩子睡眠不足容易导致肥胖。睡眠不足会导致体内瘦素分泌减少，这种激素有助于分解油脂，减少食欲。瘦素分泌减少后，食欲会大大增加，肥胖的风险也会增加。

　　4：睡不好，脾气暴躁。睡眠处于“生命金字塔”的底部。如果长时间得不到满足，这种低层次的需求会导致精神上的烦躁、焦虑、情绪不稳定等问题。甚至情绪也会变得无常，破坏人际关系。有些孩子甚至会因为情绪不稳定而冲动和，产生攻击性。

　　5：长时间熬夜的孩子会因为眼睛不能休息而视力下降，长时间熬夜也会对皮肤产生一些的影响。长时间熬夜会导致皮肤粗糙发黄，尤其是经常待在电脑前的孩子。

　　济南精神心理医院排名（排名更新）儿童睡眠不足的危害，1.济南精神病医院，2.济南专业精神科医院，3.济南专业精神病医院，一家好的医院深受患者信赖，济南远大脑康医院自成立以来，成功治疗数万名精神疾病患者，良好的口碑闻名全国，有很多患者慕名而来前来就医。同时，医院还定期开展义诊活动，在成功治疗精神疾病患者的基础上，进一步提升群众对精神心理健康的认知。