河南郑州金水脑康中医院地址在哪里

　　郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区。是新医改下发展起来的大型中高端精神专科医院。作为专注于精神心理疾病诊治的专科医院，医院以失眠、抑郁为主。、焦虑症、躁狂症、心理咨询等精神心理门诊，积极拓展精神心理疾病的研究和诊治。

　　医院地址：郑州市金水区花园路123号(郑州市金水脑康中医院)

　　什么食物对抑郁症有好处?

　　1.葡萄柚

　　葡萄柚中含有大量的维生素C，不仅可以保持红细胞浓度，使身体抵抗力，而且维生素C可以抵抗压力。重要的是，维生素C是制造多巴胺和肾上腺素的重要成分之一。

　　2.樱桃

　　樱桃中含有一种叫做花青素的物质，可以产生幸福感。一些科学家认为，心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药更有效。

　　3.龙眼

　　龙眼有养心安神、养血健脾之功效。现代研究发现，它含有蛋白质、维生素等营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆力，缓解疲劳，具有明显的抗衰老作用。龙眼肉用冰糖水炖可以安神，对神经衰弱和抑郁症患者有效。

　　4.香蕉

　　香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，可以提神醒脑，增加信心。

　　5.鳄梨

　　鳄梨有可能激发身体的乐观情绪。当您情绪低落并且倾向于看到问题并且只看到不好的一面时，请购买一些鳄梨。牛油果超市的进口水果专柜一般都有。鳄梨含有丰富的氨基酸，可以平衡情绪，可以帮助人的情绪恢复正常。

　　抑郁症的风险相当高，希望大家多加注意。如果你的生活中有不愉快的事情，不要把它放在心上。我们可以请朋友告诉他们，分享给别人，这样我们的心理压力就会小很多。平时我们也需要及时照顾身边的人，毕竟家人和朋友是我们宝贵的财富。