高级搜索 ·收藏本站 ·网站地图 ·RSS订阅 ·关于我们 ·联系我们
首页|名城|新闻|娱乐|音乐|电影|体育|游戏|科技|生活|健康|汽车|房产|理财|居家|服饰|婚庆 育儿|旅游|职场|情感|两性|星座|美体|美食|时尚|男士|宠物|美容|数码|励志|网络|电脑|明星
期货开户
| 当前位置:| 中公名城新网 > 健康 > >茄子的新鲜吃法,大刀一切、筷子一搅,美味营养的早餐就搞定了
淘宝充值

茄子的新鲜吃法,大刀一切、筷子一搅,美味营养的早餐就搞定了

来源:未知作者:zsj 日期:2018-07-12 10:26

 

 

经实验表明:茄子中维生素P的含量极高,每100g茄子中含有维生素P750mg,是众多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能够使血管壁保持弹性,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,另外它的防癌性能、抗癌性能是其它具有同样功效的蔬菜的好几倍。胡萝卜中则含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养物质,能够增强人体的免疫力 。今天小编就教大家做用茄子、胡萝卜、鸡蛋快速做一道美味营养的早餐饼,操作简单明了,5分钟就能搞定

第1步:茄子用清水冲洗干净切丝,半个胡萝卜切丝,葱花切碎。把切好的茄子丝、胡萝卜丝、葱花放在同一个碗中并加入适量的食用盐、十三香,用手抓匀后腌制10分钟,腌好后打入2个鸡蛋搅匀后再加入两勺面粉搅拌均匀即可备用

 

 

第2步:锅中刷上一层食用油,把调好的菜馅摊成圆饼,翻面煎至熟透

 


茄子的新鲜吃法,大刀一切、筷子一搅,美味营养的早餐就搞定了》由中公名城新网整理提供,转载请注明!原创另行标注!请尊重版权!http://www.zgmcxw.com/jiankang/84651.html

版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,且不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
最新评论共有 位网友发表了评论 查看所有评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名:
匿名?
相关文章
热点文章
谢谢大家支持本站,名城资讯网努力为大家提供优质服务!
图文推荐
信息热点