(新闻速递)济南哪有精神医院_济南精神失眠医院

　　(新闻速递)济南哪有精神医院_济南精神失眠医院，济南远大脑康医院注重专家的整体实力水平，聘请的医生平均诊疗经验三十年以上，拥有精湛的医术和丰富的诊疗经验。医生在治疗精神疾病领域，除了保持自身实力水平，还不断的学习和提高。经常参加一些学术交流会议，共同探讨精神疾病的治疗。

　　失眠是指睡不着，不能保持睡眠状态，导致睡眠不足。 又称入睡和睡眠维持障碍DlMS ，是由于多种原因引起入睡困难、睡眠深度或频率过短、醒得早、睡眠时间不够或质量差等而引起的常见病。

　　你不必认为焦虑性失眠是焦虑过度引起的失眠症状。 焦虑性失眠也是失眠后的常见病症。 但是，那肯定和普通的失眠也不同。 那么，焦虑失眠的症状和特点是什么呢？

　　焦虑性失眠

　　患有焦虑性失眠的患者症状基本的是睡眠有障碍。 这种睡眠障碍表示自己躺在床上后，根本睡不着。 总是翻身的头脑，有时不现实，有时会觉得麻烦。 越想越烦，但脑子控制不住不去想这些。 另外，自己睡着后也睡不了很长时间，突然醒来，或者睡着后做了不稳定的梦，从梦中醒来，早上起床的时候感觉不到体力在恢复。

　　焦虑性失眠的特点

　　不安性失眠的特征是，无缘无故地感到没有任何明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧的状态。 感觉有什么东西接近了，威胁着自己，但患者自己不知道那是什么。 焦虑性失眠长期存在，有1周、2周的，也有1个月、2个月的，严重的甚至长达几年。

　　容易患焦虑性失眠的人群：

　　1、睡眠不足的人：

　　工作很忙，经常要工作到凌晨，需要第二天按时起床的上班族朋友，平时睡眠严重不足，仅在休息日在家睡个好觉。

　　正常充足的睡眠时间，对人的健康很重要，一般成人每天的睡眠时间应该在6~8小时。 例如，一般晚上10~11点睡觉，早上6~7点起床。 这有助于维持相对稳定的生物节律，有助于身心健康。 另一方面，休息日颠倒黑白的睡觉方式容易扰乱人体正常的生物钟，发生不能起床时醒来例如半夜，不能睡觉时打瞌睡例如白天上班时间。 长期以来，失眠的症状不要自己来。

　　2、坐车打瞌睡的人：

　　因为有很多朋友从家到公司的距离很远，无论坐地铁还是坐公交车都需要很长时间，有机会就开始打瞌睡，一直睡到公司，觉得很聪明。

　　正常人需要经历一些“深度睡眠”的过程，才能充分缓解疲劳。 但是，在公共汽车上打瞌睡，容易受到车的摇晃、光的刺激、声音的干扰等各种各样的干扰。 都很难进入“深睡”，如果在“浅睡”中休息，体力就不能充分恢复。 所以，经常听到同事抱怨在车里睡了一觉后，腰疼乏力。

　　3、睡前不动族：

　　晚上稍微活动一下，也会有兴奋得睡不着觉的朋友。 所以，他们干脆吃完晚饭就安静下来，也不肯参加运动量少的活动。 我以为这样静静地坐着直到睡觉，直到天亮才能安眠，但我不知道一上床反而睡不着觉了。

　　(新闻速递)济南哪有精神医院_济南精神失眠医院，济南远大中医脑康医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的精神病专科医院。医院致力于精神疾病领域研究多年，具备精湛的医术，高尚的医德和优质的服务，多年来凭借出色的水平治疗无数患者，凭借良好的形象和口碑，赢得众多患者的信赖和支持。济南远大中医脑康医院专注精神疾病领域多年，具备专业的专家团队和先进的诊疗技术，通过丰富的临床经验和过硬的实力，帮助无数患者获得了康复。