如何判断是否有产后抑郁症？

 　　丹丹(化名)，31岁，自从生下宝宝的后一段时间里，丹丹的情绪仿佛陷入了低谷一样，每天都很迷茫，每天都很不开心，晚上也容易失眠、哭，内心非常脆弱，总喜欢胡思乱想，看啥都不顺眼，小孩哭的时候，丹丹说：“只觉得好烦，为什么他要一直哭......”

　　丹丹表示自己也很想休息，想要好好调节情绪，感觉内心有好多委屈，眼泪控制不住的往下流。丹丹的家人表示，丹丹的情况出现这些情况是从小孩降生开始的，当时以为是刚生完孩子不适应的缘故，但是没想到丹丹的情况好像并没有好转，也并没有好转的迹象。

　　家人才决定带着丹丹一起来到了郑州金水脑康中医院看诊，在这里遇到了马晓荣主任。通过与丹丹及家属的详细沟通后，了解了丹丹的基本情况。随后，安排她做了脑功能定位检查。经过仔细问诊及科学检查，诊断其为产后抑郁症。丹丹的家人这才明白，丹丹这些情绪低落、爱哭、爱发火等症状都是因为得了抑郁症的缘故。

　　根据丹丹的情况，马晓荣主任为其制定了“物理治疗+中西医结合治疗+心理治疗”的综合治疗方案。治疗初期，丹丹有过抵抗情绪，表现的很恐慌，经过医护人员的耐心解释，她才愿意接受治疗。经过一个阶段的治疗后，丹丹的睡眠情况逐渐改善，睡眠时间长了，精神状态也好了很多。治疗一段时间后，丹丹的病情逐渐稳定，马晓荣主任以心理减压治疗为主，引导丹丹改变消极的认知模式，帮助她更好的认识自己，慢慢恢复对生活的自信。经过系统的治疗后，丹丹的情况逐渐恢复正常，和家人相处的也很好。

　　提到产后抑郁，大部分妈妈表示“这只是一部分人的问题，与我无关”。

　　也有很多妈妈因为患有产后抑郁被认为是“矫情”。那么“产后抑郁”的真相到底是什么?

　　郑州金水脑康中医院马晓荣主任介绍，产后抑郁症是产褥期精神障碍的一种常见类型，主要表现为产褥期持续和严重的情绪低落以及一系列症候。

　　如：动力减弱、失眠、悲观等，影响对新生儿的照料能力，严重者甚至绝望、有自杀或杀婴倾向。

　　通常在产后两周出现，可持续整个产褥期，有的甚至持续好几年。

　　产后抑郁症的病因可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。

　　而分娩前准备不足、产褥期并发躯体疾病、夫妻关系不和、产后缺乏家庭照顾支持、经济状况、婴儿性别以及婴儿健康等常常是诱发发病的因素。

　　如何判断是否有产后抑郁症

　　一般而言，产后抑郁症有以下特点：

　　1. 抑郁情绪;

　　2. 对全部或多数活动明显缺乏兴趣;

　　3. 体重显著下降或者增加;

　　4. 失眠或者睡眠过度;

　　5. 精神运动性兴奋或阻滞，简单来说就是懒散无力;

　　6. 疲劳或乏力;

　　7. 遇事皆感毫无意义或自罪感;

　　8. 思维力减退或注意力涣散;

　　9.反复出现死亡或自杀的想法。

　　如果新妈妈产后(在4周内)出现上述 1～9 条症状中至少有 5 条(其中第1、2条是必须具备的)，症状持续时间超过了2周，感到痛苦或社会功能受到严重影响时，可以考虑为产后抑郁症。

　　引发产后抑郁症的主要因素

　　生理因素

　　女性在怀孕期间，雌激素和黄体酮水平增长10倍，分娩后激素水平的骤然下降，会出现情绪不稳的现象;

　　遗传因素

　　家族中两系三代存在抑郁症的或产后抑郁的亲属，出现产后抑郁的概率会比其他产妇大;

　　社会心理因素

　　产妇要一直照顾着宝宝，只要宝宝一哭闹就要哄着，黑白颠倒，作息不规律，身心疲惫，角色转变带来的不适应，生活压力大,宝宝有健康问题,或与丈夫及家人关系不和等。

　　【郑州金水脑康中医院温馨提示】

　　产后抑郁会给产妇本人带来痛苦。如情绪低沉、情绪寡欢，严重者会觉得生不如死。此外，得了产后抑郁症，妈妈不能照顾小宝宝，从而影响了小宝宝的生长发育和心理发育。对夫妻关系产生不良影响。

　　如果有以上的行为发生，建议带产妇及时到精神专科医院进行相关检查，及时借助心理咨询或者精神科医生的帮助，进行专业治疗，避免严重后果的发生。