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网络成瘾是一种网瘾(IAD)简称，是指上网者长期习惯性地沉浸在网络时空中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到痴迷的程度，难以摆脱自我的行为和心理状态。

社会对网瘾的概念和理解以及对网瘾的干预和处理有很多误解，概念并不统一。“网瘾”的医学定义尚未得到认可。大多数学者认为网瘾应该被称为网络的过度使用，或者网络的滥用，有些人称之为网络的病理使用或过度使用。（PIU）。但是因为网络成瘾这个词被广泛使用，所以作者在本文中使用了网络成瘾这个词来阐述。

我们通常简单粗暴地评价青少年使用手机和接触互联网成瘾是一种非常不科学的方法。不能正确评估青少年的状态，也不能对症下药。

为什么网瘾在青少年中流行？

我们通常会发现，在青少年中更容易发现流行性感冒，网瘾往往被列为青少年的常见问题。那么为什么网瘾在青少年中流行，或者说网瘾的成因机制是什么，为什么青少年这么容易感染呢？

一是网络成瘾成因机制的理论模型和可能的解释

从认知神经科学的角度来看，网络成瘾可以看作是认知控制失衡的状态。认知控制是指人脑处理和调整外部信息的过程，包括注意力、工作记忆、决策制定和抑制控制等。通过一系列神经网络。网络成瘾可能会导致这些控制机制的失衡，从而导致认知功能的下降和成瘾行为的发展。

具体来说，网络成瘾可能会影响大脑的前额皮层区域，是负责规划、控制和抑制行为的重要认知控制中心。研究表明，网络成瘾者在执行认知任务时可能会出现前额皮层活动异常，这可能会导致他们在处理信息时更容易分心，做出错误的决定，同时抑制和控制能力下降，更容易上瘾。

此外，网络成瘾也可能影响人脑中的奖励系统，这是一个神经网络，负责调节情绪、记忆和动机。互联网和数字设备提供了社交媒体的点赞、评论、新消息等一系列奖励刺激。这些刺激可能会促进奖励系统中多巴胺神经元的释放，引起愉悦和满足。互联网和数字设备的长期过度使用可能会降低奖励系统的适应性，导致人们对互联网的需求越来越强烈，更容易上瘾。

简而言之，从认知神经科学的角度来看，网络成瘾是一种认知控制失衡的状态，可能会影响前额皮层的活动和奖励系统的功能，从而导致认知功能的下降和成瘾行为的发展。

网络成瘾成因机制的因素

网络成瘾的原因是多种因素综合作用的结果，包括以下几个方面：

网络上的上瘾特征

互联网的娱乐特征——去抑制。因为互联网具有匿名性、便利性(包括互动性、即时性、可操作性)和逃避现实性，可以满足人们获取信息、交流、归属和尊重的基本需求。这些特点使得互联网具有“去抑制”的特点，使网民在上网时感到亲密、失去抑制力、失去时间感和自我失控感。

网络的空间特征——虚拟关系。通过虚拟身份，人们可以摆脱任何责任的心理负担，然后采取不同于现实生活的行为，或者表现出极其真实坦率，或者释放一些被压抑或潜意识的个性，从而获得社会支持、权利和认同。

网络的中介特征——间接上瘾。Young认为互联网本身并不上瘾，但特殊的网络应用使得网络上瘾成为可能。研究表明，网络成瘾者和非成瘾者在网络应用内容上的区别在于，前者主要使用聊天室、多用户网络游戏等网络双向交流功能，具有人机交互的特点。

个体自身的特征

身心发展特点：从网瘾人群的分布可以看出，青少年在网瘾中具有明显的易感性。目前主要集中讨论青少年的自我同一性、认知能力和自制力。

自我同一性：是指青少年在本质、信仰和生活中的重要方面一致完善的意识。通过互联网，青少年可以展示自己的理想，隐藏自己的现实缺点，达到自己的理想境界。这种满足感很容易让青少年沉迷其中，无法自拔。

认知能力：青少年社会经验浅薄，对复杂的社会背景和社会活动认识简单，缺乏辨别是非、处理复杂局面的能力，进而缺乏自我保护意识。

自制力：青少年对新事物敏感易接受，好奇心强，渴望友谊和交流，自制力弱。像上网这样诱人的重复行为往往得不到很好的控制，达到失控的程度就会上瘾。

个人需求：根据精神分析理论，网络成瘾者之所以渴望网络，是因为它能满足人们的各种心理需求，尤其是现实生活中无法满足的需求。性需求，改变感知体验的需求，成就和控制的需求，归属的需求。

人格缺陷：即使互联网上瘾，人们对互联网有各种各样的需求，但并不是每个互联网上瘾的人都会患上互联网上瘾。因此，网络成瘾行为显然与一定的人格特征有关。根据现有的国外研究，研究人员大多讨论以下几种人格：性格内向，喜欢独处，不喜欢，不善或缺乏社交；自尊心低，自我形象差，人际敏感度高，警惕性高；倾向于抽象思维；喜欢标新立异，不服从社会规范，焦虑抑郁的人。此外，国内一些学者指出，除了上述容易被网瘾的人格特征外，容易被激怒。

社会环境的影响

文化因素：改革开放不断渗透西方文化和价值观。人们越来越有自主意识和独特的见解，渴望民主和自由，渴望交流，对新事物充满好奇，但在现实生活中往往很难实现。代表时代文化的网络自然成为人们特别是年轻人追求的对象。

压力因素：瘾君子在现实生活中经历了工作、生活和学习的压力。互联网是他们发泄情绪、寻求安慰和减轻压力、暂时逃离现实的一种方式。同时，人们在这种压力下有一种补偿心理。

成长因素：家庭成员之间的关系危机，或者在学校没有很好的自我实现，都会给人格塑造带来一定的负面影响。他们可能因为对现实环境的不满而沉迷于互联网。

群体因素：群体氛围可以引导个人行为。特别是青少年有群体归属和被群体认可的需要，容易采取绝望的从众行为。这在一定程度上削弱了个人的判断能力，导致过度上网。

因此，我们对“网瘾少年”的态度非常重要。笔者认为，在众多因素中，我们可以清楚地看到网瘾的成因与逃避现实世界的痛苦有很大关系，这必须警醒我们的父母和朋友。与其把孩子送到“魔鬼”手里，不如给他们更多的耐心和关注。

探寻网瘾少年的脑中世界

他们的大脑在形成网瘾的过程中发生了什么？网络成瘾可能会对大脑的结构和功能产生多种影响。以下是一些可能的影响：

大脑结构的变化：一些研究表明，长期网络成瘾者的大脑灰质(控制思维和感官处理的区域)和白质(神经纤维连接不同区域)可能会发生结构性变化。具体来说，这些人的灰质和白质可能会在额叶、扣带、海马等区域减少。

认知能力下降：研究表明，网络成瘾可能会导致认知能力下降。这包括注意力、工作记忆、决策制定和抑制。这些衰退可能会导致日常生活中的各种问题，如学习、工作或社交场合。