【太原精选】太原哪里可以测骨龄预测身高

　　原则上，身材矮小没什么好避免的。总的来说，只要在营养上注意均衡科学的饮食，就可以。只要不偏食，保证蛋白质、脂肪和矿物质的摄入，就可以缓解身材矮小的问题。身材矮小出现后，还需要了解食物。只有这样你才能解决身材矮小的问题。

　　1.身材矮小的患者冬天不能吃一些反季节的水果，如草莓、西瓜、垃圾食品等。这些都是不能接受的，像肯德基这样的食物也要少吃，因为这些食物会提前孩子的性发育。一旦孩子性发育提前，很可能骨骼会提前闭合，提前终止生长。

　　2.身材矮小的患者不能吃太多油腻的食物，因为油腻的食物会让孩子长胖，有损形象。而且，孩子长胖后会患上糖尿病等疾病，对身体非常有害。因此，他们应该少吃油腻的食物。

　　3.最好不要吃太多甜食。虽然很多孩子喜欢吃蛋糕和奶酪，但这些食物都是高热量食物。这些食物吃了以后会影响孩子的成长，好少吃。

　　4.胆小病患者可以多吃蛋白质。蛋白质可以说是孩子长身体的重要组成部分。一般每天需要80%克的蛋白质。优秀的蛋白质可以影响激素分泌，这也是增加的关键。

　　以上是一些关于身材矮小的相关内容。身材矮小出现后，有些家长可能会要求孩子服用生长激素。其实在服用生长激素之前，最好先问问医生的意见，看看是否会对孩子造成影响。如果有，最好用饮食和运动来治疗。身材矮小的问题不是一朝一夕就能解决的，需要长期的治疗。